业余足球爱好者如何锻炼呢?
最后 练爆发力 就是突然加速。上场踢球的人都会跑，就看谁的爆发力好，只有这样才能把球牢牢控制在自己脚下，比赛才能坚持到最后！以上是我个人认为必须练的（不管踢什么位置），我也是业余爱好者，经常踢球，平时就是这么练的。你才13岁，正是一个球员技术成型的时候，要好好练。
首先你要先学会颠球，这样能提高你的控球率。
还有过人最主要的是一个节奏的变化，节奏很重要。最后就是可以练习一下射门，无论你喜欢踢哪个位置，都需要学会射门，不一定要很好，但不至于每一脚都打飞就好。希望我的回答可以能帮到你。很高兴为你另外，我也是一个足球爱好者，有什么问题我们可以互相讨教。
建议主要增加球感，重点多练习传接球。作为业余爱好者，肯定会看不少球赛，所谓的球商上不差，虽然和职业差很远，但业余玩绰绰有余。关键是你的基本功可能无法让你的想法或者意识实现，就是想这么传，但传不到，想接好球来个突破，结果可能停太大，丢了。
足球最大的乐趣
易行性。足球竞赛规则比较简练，器材装置要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动专案。踢足球需要什么条件 足球最大魅力就是：只要是正常的人，都可以踢足球。不在于身体条件。
运动空间大，过人的方式多；触球、踢球方式多，变化多，乐趣多； 6比赛人多，因素多，变化多，不容易审美疲劳…… 众所周知，足球是世界上最大的第一运动。我个人觉得也是男人的运动。我喜欢足球应该在儿童时就开始了，然后上学就慢慢接触，在每个阶段我都会参加班级比赛。流着汗水在绿茵赛场上奔跑的感觉。
每天晚上，我都会和我老爸去广场踢足球，当然，每天晚上都会有一场激烈地“战斗”。今天晚上，我和往常一样和老爸去广场踢球。开始踢了，老爸先来了一个地滚球，我找准时机，靠着球的冲劲，猛地一踢，来了一个飞球，老爸不但没有防守，倒来了一个千斤顶，不过顶偏了，威力不大。
我的爸爸过来，竖起大拇指，夸我和范文东踢球踢得好，会配合，进步大！踢得就像恒大的球员那么棒！我的爸爸的夸奖让我们心花怒放，就这样我们结束了开心的足球之战！ 踢足球优秀作文5 在阳光午后，在落日黄昏，站立在绿茵地上，和朋友一起踢足球，最舒心的时候，莫过于此。 足球中有着无穷的乐趣，有着澎湃的激情。
足球运动能成为世界第一大运动，自有其独特的魅力：魅力之一：伟大的体育运动。足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长，培养团队协作和公平竞争精神，建立自尊并打开新的机会之门，进而可以促进整个社会和各个国家的福祉……魅力之二：团队精神。
怎样练习足球
1、练习踢球方法，就可以跟自己的同伴，一个人踢球，一个人当守门员。有针对性的练习。选准好不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常收不住，但是往往自己也不易踢得准，会踢偏。所以要多加练习。
2、足球基本功训练方法 颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
3、选准不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常守不住，自己也不易踢得准。所以要多加练习。三：耐力训练速度耐力：以200m跑为主，每组以60%~70%的力量跑，每组待心率恢复至18~20次/10秒时在进行下一次200m跑，共跑5组。体能耐力：3000m跑。
4、二）战术训练的主要内容 1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2．学习基本的护球和盯人战术。3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。游戏和比赛 （一）目的 1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
5、接同伴抛来或踢来的各种地滚球，平直球和高空球。开始可距离较近，力量较轻的球，注意体会动作要领，逐步过渡到距离较远力量较大的球。接自己对墙掷或踢出的反弹球。在移动中接同伴踢来的各种不同性质的球。扑球练习 在垫上，沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。
