我怎么才能练出像维斯布鲁克那么劲爆的球风??
1、每天，没事的时候，多和球接触，比如左右手的运球和胯下，这样增加你对篮球的球性，也就是运球的熟练度 2坚持做力量训练，尤其是小腿和腰腹力量，可以骑自行车，跑步，仰卧起坐，这都是不需要器械就可以完成的，这就是锻炼平衡性和力量的。
2、力量传导方式 快速前进上篮的时候，我们要注意一点，就是不能顺应着下身传上来的力量直接把球顺出去，这一点和投篮的力量传导是相反的。在起第三步之后，我们可以先让身体在空中有一个小小的停顿调整，缓冲部分直接上传的力量，然后手部再发力。
3、拉塞尔-维斯布鲁克：威少在2016-17赛季的NBA中大杀四方，单赛季42次三双和场均三双已经足够让他青史留名。作为一名身体素质极为劲爆的后卫，维斯布鲁克得分爆炸力极强，他的运球过人技巧往往由于那恐怖的速度和爆发力而被人忽视。肯巴-沃克：沃克也是一名出色的脚踝终结者。
4、平心而论，哈登和字母哥都是常规赛MVP级别的球员，他们的带队能力有目共睹。并且，两位超级巨星的球风互补，哈登擅长外线进攻，字母哥在禁区就是一只怪兽，他们如果能够组合在一起将会令人非常期待。
5、所以你先确定你的球风是哪一种后，再加强突出这方面。可能我说的很笼统，举NBA里的人作为例子，第一种可以是保罗、朗多这种；第二种是维斯布鲁克、利拉德这种。
拉塞尔威斯布鲁克,究竟是一个怎样的球员呢?
1、当时的威少的场均得分并不算太高，也不像如今这么全能，新秀赛季威少可以拿到13分9篮板3助攻的数据。这个数据只能说是一个合格的首发球员的数据，但是还远不到全明星级别，谁也不会想到之后的威少成长会如此之快。横空出世 2012年1月20日，雷霆队和拉塞尔·威斯布鲁克签订续约合同。
2、搜狐体育评）拉塞尔·威斯布鲁克是运动能力变态的高大控卫，冲击篮框极具爆发力，篮板极佳；投篮不稳定，有时会做错误的投篮或传球决定，容易走神和赌博式防守。
3、拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook）， 1988年11月12日出生于美国加利福尼亚州长滩（Long Beach， CA），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。
4、威斯布鲁克的职业生涯拉塞尔·威斯布鲁克，在2008年的NBA选秀中第4顺位被俄克拉荷马城雷霆队选中。2019年，他被交易到休斯顿火箭队，为该组织打了一个赛季，然后于 2020年12月再次被交易到华盛顿奇才队。
5、拉塞尔威斯布鲁克可能是NBA中受批评最多的球员之一，但不可否认的是，拉塞尔威斯布鲁克仍然是NBA当今最好的控球后卫之一。很多人都说拉塞尔威斯布鲁克的表现总是给队友拖后腿，但是我们可以看到他的超级巨星队友们的得分却因为他的存在而上升。因此，美媒列出了威少搭档过的五大球星中场均得分最高的赛季。
6、像保罗乔治一样，虽然比尔在独自带队期间尝试过用大量的持球进攻，试图给队友创造机会，但是，效果并不好。他还是适合成为一个纯粹的得分手，比如本赛季，他在与威少的搭档中受益，即将拿下得分王的宝座。总而言之，威少在奇才队找到了自我，起码他暂时不必再担忧自己的未来。
