中学体育课足球脚背运球教案,初中足球脚背正面运球说课稿

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【体育教案】三年级学生足球(正脚背射门)教学

难点:脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。 让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。

树立“长远教学”的思路,旨在通过本次教学,能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解,并在以后的生活和学习中,用“足球精神”鼓舞自己,不断成长。

初中足球教学教案 范文 篇一 指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。在对六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比 赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。

大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。

脚背正面运球动作要领

1、运球技术从狭义上讲,仅是指运球的方法,即指用身体的某一部分触球,使球能随运球者一起运动;下面是我为大家整理的足球运球基本技术要领,希望对大家有所帮助! 足球运球基本技巧 (一)技术动作要领 常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。

2、基本的动作要领:踢定位球(平直球)时,助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动,基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那,小腿做爆发式前摆时,膝盖和脚尖内转,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。

3、第二,带球动作要领:正脚背运球:重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰球的正后方,学会掌握力度,熟悉动作后加快动作速度,尽量多触球,提高触球频率,能做到一步一触球。

4、支撑 支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。

5、踢球脚法:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。动作要领 (1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后,脚趾指向出球方向,膝关节微屈,眼睛看球,重心稍倾向支撑脚一侧。

6、足球中的带球就是运球,没有区别。带球 也称“运球”。足球运动技术的一种。指用脚推拨足球,使之与在跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作。主要用脚背的外侧或内侧部位触球。

高二体育课教案该如何写?

文字式体育课教案。这种形式是按照教学顺序一步步地写下来,形同叙述文,故称文字叙述式。其优点是写起来方便,不须印表。文字和表格相结合。这种形式基本上综合了上述两种形式的特点,主要是把教学内容和组织教法合并在一栏内,按照课的结构一环环地写下来。教案必须在上课前写好。

怎么样才能写好一篇体育教案 3个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当? 匿名用户 2011-08-29 展开全部 怎样写好体育教学案例(一)案例的结构要素:从文章结构上看,案例一般包含以下几个基本的元素。背景案例需要向读者交代故事发生的有关情况:时间、地点、人物、事情的起因等。

作为一位不辞辛劳的人民教师,时常要开展教案准备工作,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是我帮大家整理的体育课教案6篇,希望对大家有所帮助。 体育课教案 篇1 活动目标: 通过活动,锻炼幼儿的抛接球能力,增强上肢力量。 培养幼儿团结协作的意识,并体验玩球的乐趣。

作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。那么教案应该怎么写才合适呢?下面是我收集整理的体育课教案,欢迎大家分享。 体育课教案 篇1 活动目标: 练习听信号变换方向运动,提高动作反应能力。 表现某些物体在风中的运动状态。

作为一名人民教师,时常会需要准备好教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。我们该怎么去写教案呢?下面是我帮大家整理的体育课教案6篇,仅供参考,欢迎大家阅读。 体育课教案 篇1 活动名称 抛西瓜 活动目标 锻炼幼儿上肢力量。 培养幼儿手眼协调力。 培养反应力及与同伴配合力。

作为一名教师,时常要开展教案准备工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢?下面是我为大家整理的体育课教案8篇,欢迎大家分享。 体育课教案 篇1 活动目标: 发展幼儿上下肢动作的灵活性和协调性。 激发幼儿积极尝试活动的兴趣。 培养幼儿喜欢参加体育活动的兴趣。

足球脚背正面运球技术教学

1、脚背正面运球是运动员在跑动中有目的地用脚背正面连续推拨球的动作。脚背正面运球的特点是直线推拨,速度快,但路线单一。多在前方纵深距离较长的情况下运用。脚背正面运球技术要领:运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾,步幅稍小,两臂屈肘自然摆动。

2、下面笔者就向朋友们介绍练习脚背正面运球的技术要领:在利用脚背正面运球时,首先注意要双腿微曲,使得身体重心向下并保持身体重心的稳定,身体上肢正面运球的方向,支撑脚在球的侧后方,用脚背的正面向前推拨皮球的正后方,在触球时要保持踝关节适度的紧张,使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球向前。

3、脚背正面运球口诀如下:面向目标,身体位置侧向,踏实的脚略微向内侧成“V” 字形,离球约20-30厘米。用腿进行摆动时,前腿应该轻轻握住球,脚趾向上,膝盖稍微弯曲,拉近身体;随后,前腿以脚掌向上的姿势向前准备踢球,腿部肌肉紧张。要看清楚球的位置和高度,通过视线调整好踢球的时间和角度。

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