篮球教学基本功怎么练?求篮球教学视频50集全集
篮球基本功练习如下：身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。手臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。
擅长篮球，排球等球类运动，关注nba等体育新闻动向。 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。
想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。
提高篮球技能的一个基本的要求就是对篮球基本功的训练和掌握。以下是我分享给大家的关于怎样练好篮球基本功，希望能给大家带来帮助！ 练好篮球基本功的方法： 拍、运对比，感受运球要领 大家都知道运球在篮球基本技术中是最基础也是很重要的一项技术，是能否打好篮球的前提。
篮球 基本功是篮球战术的基础，是篮球比赛的基本手段和核心，如何练好篮球基本功呢。以下是我分享给大家的关于怎样练篮球基本功，希望能给大家带来帮助！篮球基本功训练 方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。
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1、http：//v.hoopchina.com/v2506html 这个超猛，不是最好的视频教材我剁头。我自己都下载保存了。超NB街球手教你基础篮球，别以为花哨不实用，其实练好了实战超强。如果这个不喜欢的话难道要去喜欢N年前的张卫平教程？选我没错。
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篮球教学:五大篮球过人技巧,教你轻松过人不是梦
前转身突破过人 当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。动作技巧：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。
交叉步过人 以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。
单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。
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1、经典的篮球动作是什么？篮球技术是什么？今天，我学习，我将分享篮球教学： 经典的篮球动作，欢迎阅读。蝴蝶穿花。在动作之前，右脚向左迈一步，离左脚趾不要太远，10厘米。当你用左手运球的时候，同时把脚向右张开，然后跳起来。左脚先着地，右脚迅速向右迈步，同时向右边运球，假装被右脚划伤。
2、篮球突破过人技术：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
3、如下：运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。
4、运球到对方前面，右脚向右，左手从胯下到右手，同时身体上半部向右上倾斜，右手向右上，左脚向上，假装从右边突破，当对手重心向右移动时，你的右手立即改变方向，球从胯部向下传到左手，并且迅速。运球到左边。5。
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学会跑位，找空切，打挡拆，打时间差。不要蛮干乱打，接球不要慌，先观察场上局势，投突传结合，学会观察防守人的站位和整体防守的空档。找到自己的强点去打别人的弱点，这样你可以百战不殆。篮球是身体与头脑的结合，并不是就是光身体的活，在场上头脑要灵活清晰。
可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。
单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。
