世界上举重的最高纪录是多少?是谁创下的?
年，中国邱红霞、邱红梅、李萍排名女子举重53公斤级世界前三；07年李萍和邱红霞又占据了该级别前两名。
举重项目举过最重重量的肯定是105公斤以上级的运动员，举起过最重的是105公斤以上级挺举世界纪录263公斤。
最强的力量展现 男子举重世界纪录的诞生，彰显了选手们强大的肌肉力量和精湛的技巧。而打破世界纪录的过程，也是选手们不断挑战自我的过程。在举重运动中，选手们需要不断训练，提高自己的力量和技巧，才能够创造更高的成绩。
肖明祥是中国男子举重运动员,你知道有关肖明祥的故事吗?
那么，为什么小级别运动员偏矮呢？这是因为选才的需要。小级别运动员由于体重较轻，因此必须挑选矮个选手，所以，这些运动员矮不是训练造成的，而是选材的需要。我国南方如广西、广东出了很多举重选手，如陈镜开、肖明祥、吴数德、唐灵生等他们都是小级别选手。
二 为什么小级别运动员偏矮呢？这是因为选才的需要。小级别运动员由于体重较轻，因此必须挑选矮个选手，所以，这些运动员矮不是训练造成的，而是选材的需要。我国南方如广西、广东出了很多举重选手，如陈镜开、肖明祥、吴数德、唐灵生等他们都是小级别选手。
试想一下..一个人每天只吃搭配好的食物但不进行任何的锻炼..他的体力也不会同举重运动员相同.. 练举重有什么好处，坏处 练身体，加饭量 要举重！每天需要怎么锻炼？？ 1 青少年锻炼肌肉力量应注意的问题 举重已成为青少年的运动项目。
我宿舍同学就踢得只有16俯卧撑就是用手撑着身体，手垂直地面，脚尖钉着地面，腰腹挺直，屁股那儿也不能上抬或下压，然后把手向下弯曲，到胸腹快到地面的时候就差不多了，不能完全靠着地面，再把手伸直，上下运动，过程中要挺直身体，做一段时间才会有效果，要记得循序渐进。
