跑步为什么要穿钉子鞋?
1、当然可以的，短跑比赛都是比速度.运动员要跑得快，脚就要蹬地有力，身体向前冲。如果穿普通鞋.很容易打滑，蹬地的力量就小。穿上特制的钉子鞋，跑步蹬地时，钉子扎进跑道，不会打滑，就能提高速度。
2、日常跑步不可以穿钉子鞋，参加比赛的时候可以穿钉鞋。田径钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。
3、最大的区别在钉子鞋可以提供更大的阻力，从而在跑步过程中提供更多的动力。就短跑而言，提高0.1秒问题不大的。另外，大家可以看下专业运动员或者一些体考现场，大多都是身穿钉鞋在比赛。钉鞋的抓地力强，可以提高跑一步所蹬出去的距离，这是众所周知的。
4、在体育比赛时，有些运动员的鞋子很特别，鞋底上有许多带尖的铁钉子，俗称钉子鞋。参加跑步、跳高和跳远比赛的运动员，都穿这种钉子鞋。那么，这些运动员为何要穿钉子鞋呢？我们知道，体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。
5、穿钉鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来。这样运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。
足球鞋有哪几种钉子
1、足球鞋的鞋钉有6种。（买阿迪鞋的时候会有说明书地）SG、FG、HG、MG、AG、TF按鞋底分类：SG、FG、HG、MG、AG、TF、IN刀钉：就是奇钉技术，TOUCH：奇钉，1996年开始出现在阿迪猎鹰3上使用。长钉：SG基本是12 CM。FG、HG、MG、AG一般是10CM以下。SG：金属钉，适用松软草地。
2、足球鞋的鞋钉的分类：SG、HG、FG、TF SG：Soft Groud（松软的场地）适用于表面松软或者非常松软（甚至泥泞）的草地，俗称“泥地”。HG：Hard Groud（坚硬的场地）适用于表面坚硬的场地，例如表面是泥土或者砂砾的场地，简称“硬地”。
3、钢钉：钢钉足球鞋是历史最悠久、最受欢迎的足球鞋之一。它们通常有较长的钉子，可以提供更好的抓地力和稳定性，适合在硬草地上比赛。但是，由于它们太重，不适合在室内或软草地上比赛。 塑料钉：塑料钉足球鞋是一种轻便、舒适的选择，通常有较短的钉子，适合在室内或软草地上比赛。
跳远钉鞋与普通短跑钉鞋有什么区别?
1、田径钉鞋 作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。
2、肯定有区别呀，穿钉鞋抓地（跳板）有力，在最后起跳的时候反作用力就大，跳的会更远。而普通鞋子抓地（跳板）的力量会小一些，甚至会打滑，对跳远会有一些影响。
3、能穿，但最好穿 专用的跳鞋，如果是校运动会之类的比赛，穿 不穿 都没有太大影响，毕竟大家水平都不太高，马马虎虎就行了。跳远有专门的跳鞋，和短跑的钉鞋不一样的。注意看图，第一张是短跑鞋，第二长是跳远鞋。
4、有很大的区别，最大分为三种：跳跃鞋（跳高，跳远）...跑鞋（跑步）...长投鞋（标枪）...，跑步的分为三种：短钉（长跑专用），中钉（中跑专用），长钉（短跑专用），所以不同项目比赛专用鞋也大大不一样了。
5、跑鞋是跑步最重要的装备。目前市场上有很多功能强大、材质好的跑鞋。但是需要注意的是，鞋子是批量生产的，同样尺寸的鞋子一致性很大，但是没有一只脚是一样的。看看什么样的跑鞋适合短跑？短跑最好选择钉鞋，具体尺寸和你平时的鞋码一样。
足球鞋的鞋钉是如何分类的?
1、足球鞋的鞋钉的分类：SG、HG、FG、TF SG：Soft Groud（松软的场地）适用于表面松软或者非常松软（甚至泥泞）的草地，俗称“泥地”。HG：Hard Groud（坚硬的场地）适用于表面坚硬的场地，例如表面是泥土或者砂砾的场地，简称“硬地”。
2、碎钉 所谓的碎钉鞋就是在足球鞋的底部布满了密密麻麻许多的小钉子，这些钉子比较的短，大概在3-4毫米左右，最大的作用就是增加防滑性，对高速、高对抗情况下的爆发性没有太大的帮助，所以碎钉足球鞋比较适合在土地上或者是草比较短的人造草坪上使用。
3、足球鞋的鞋钉种类有：钢钉：钢钉足球鞋也被称之为SG，适用于表面松软或者非常松软的草地，鞋钉比较长，可自由装卸，一般会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。 长钉：长钉足球鞋也被称之为FG，适用于表面相对坚硬的天然草地，其鞋钉长度是最长的，目前大多数职业球员在比赛时穿的就是FG鞋钉。
4、SG（SoftGround，软地）：也被称为钢钉足球鞋，鞋钉较长，适用于表面松软或非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。FG（FirmGround，硬地）：也称为长钉足球鞋，鞋钉长度最长，适合平整的天然草场地，只要场地不是特别湿漉，FG鞋钉就是最好的选择。
5、足球鞋的鞋钉有6种。（买阿迪鞋的时候会有说明书地）SG、FG、HG、MG、AG、TF按鞋底分类：SG、FG、HG、MG、AG、TF、IN刀钉：就是奇钉技术，TOUCH：奇钉，1996年开始出现在阿迪猎鹰3上使用。长钉：SG基本是12 CM。FG、HG、MG、AG一般是10CM以下。SG：金属钉，适用松软草地。
专业足球鞋的鞋钉和长短怎么分?
1、鞋子适应的场地的区别 tf：适合于人工塑料场地。hg：适用于顶级人草或中等人草场地。ag：适用于橡胶粒加细沙厚度大于1厘米的人造草坪。鞋钉的区别 tf：俗称碎钉足球鞋，鞋钉比较密集。hg：鞋钉为比最长的fg稍短些的胶钉 ag：鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右。
2、塑料钉鞋 这种鞋的鞋钉比本上在13-20个不等，有圆形的鞋钉也有刀型的鞋钉，鞋钉的长度大概在1厘米左右。这种足球鞋是现在最主流的足球鞋。现在国际上的足球比赛比本上都是穿这种最球鞋。
3、足球鞋的鞋钉的分类：SG、HG、FG、TF SG：Soft Groud（松软的场地）适用于表面松软或者非常松软（甚至泥泞）的草地，俗称“泥地”。HG：Hard Groud（坚硬的场地）适用于表面坚硬的场地，例如表面是泥土或者砂砾的场地，简称“硬地”。
为什么足球鞋上有好多钉子呢?
足球鞋的鞋钉是为了提供抓地力。因为足球比赛是在草皮上进行的，草皮本身比较滑，而且赛前往往还会浇水，所以如果是平底鞋的话，很容易打滑。有了钉子就可以防止打滑，让做动作更容易。最初的鞋钉都是圆钉。这种鞋钉的好处是让球员的动作比较灵活。所以后来有了刀钉。
足球鞋装有鞋钉是为了提供抓地力。因为足球比赛是在草皮上进行的，草皮本身比较滑，而且赛前往往还会浇水，所以如果是平底鞋的话，很容易打滑。有了钉子就可以防止打滑，让做动作更容易（在一定程度上包括脚底拉球）。最初的鞋钉都是圆钉。这种鞋钉的好处是让球员的动作比较灵活。
碎钉 所谓的碎钉鞋就是在足球鞋的底部布满了密密麻麻许多的小钉子，这些钉子比较的短，大概在3-4毫米左右，最大的作用就是增加防滑性，对高速、高对抗情况下的爆发性没有太大的帮助，所以碎钉足球鞋比较适合在土地上或者是草比较短的人造草坪上使用。
